都内の南大泉にある整骨院にアクアバンクのお試しサーバー設置しました。
フィットネスクラブと整骨院が融合したような施設で、近くにあれば是非通いたくなるような施設でした！
スタッフの方もすごくさわやかでスポーツを熟知していそうなスタイル
水素水サーバーは昔から取り入れているようで、新しいものに入れ替えを検討しているとのことでした。
スポーツ施設は僕の担当だけで2店舗目ですが、運動と運動のケアを考えて水素なんですね！
施設利用者様もスタッフの方も是非アクアバンクの水素水を飲んで、健康な身体を！
アクアバンクステーション松戸・市川は、飲んでから契約するか考えたい方のために、１週間お試しでサーバーを設置致します。お電話1本で設置にお伺いいたします。
是非ご検討下さい。
老化現象や疲労の原因としてよく言われているのが活性酸素です。
活性酸素は人が生きていると自然と体の中で作られてしまい、特に激しい運動をしたり、強い日差しに当たったりすると、多く出来てしまいます。
この活性酸素は、様々なものと反応しやすく、細胞を壊す原因と考えられています。
特にDNAが破壊されると細胞が死んだり、ガン化したりするなど、病気の原因になります。
しかし、水素はこの活性酸素と反応する効果があるので、細胞が傷つくことから守ってくれます。
反応したものは、ただの水になるだけなので、体にはまったく影響を与えません。
水素水には水素分子溶けているわけですが、これは非常に水に溶けにくいのです。
ほっておくとどんどん薄くなって、そのうち空気と同じくらい、つまりほとんどなくなります。
これを防ぐためには密封する必要がありますが、ここに問題があります。
水素分子はとても小さな分子、世の中の分子で一番小さい分子です。理科の時間に学んだ元素の周期表を思い出してください。一番最初に出てきますよね。あれは小さい順なので、水素が最も小さいこということになります。
一番小さいということは、小さな隙間でもすぐに漏れてしまうのです。
先ほどの記事によると、ペットボトルではほとんど密封効果はなく、工場でいくらたくさんの水素をとかしたところで、皆さんの手に届く頃にはほとんどなくなっていた、といことになります。
密封効果があるものとして紹介されているのが、アルミの容器です。
あの、栄養補助のゼリーとかが入っている容器です。
こちらは水素も逃がさないそうなので、期待できるでしょう。
もう一つ紹介したい方法は、家庭で水素水を作る方法です。
アクアバンクの水素水サーバーは、水道水を利用してその場で水素を発生させます。さらには、水道水を利用するので利用料はサーバーのレンタル代と水道料金のみ！！
月額3980円（税別）と水道代
A社、B社の水素水サーバーと比べてみても一目瞭然でお得な価格です。
なんでもそうですが、持続的に健康に対して取り組んでいかなければ効果は一時的なものになってしまいます。継続していくためには、価格は重要です。1本３００円～５００円のアルミパウチを毎日2本3本って購入するにはそれなりのコストがかかりますよね！1本をたまにのんでも、大きな効果は見込めません。
日々の生活に水素水を取り入れることが大事と考えると、コスト面は重要です！
さらに！ごはんを炊くお水に水道水ではなく、アクアバンクの水素水をつかってみて下さい！
いろいろなシーンで活用！
アクアバンクの水素水サーバーは
アクアバンクステーション松戸・市川
先日の話ですが、H2Life～水素健康生活～のお店の中で雑談した話です。
私は依然スポーツジムでインストラクターの経験があり、ダイエットや運動についてはそれなりに知っているつもりでいます。
水素に関わるようになって、さらに健康について興味がわくようになりました。
店内でまじめな仕事も話ももちろんありますが、健康や運動、ダイエットの話も多く、今回は体温を一度上げるとダイエットには非常に効果がある！！って話でした。
メカニズムとしては、体温が一度上昇すると新陳代謝や基礎代謝があがりエネルギーの消費が多くなるので、脂肪も使われ痩せるといった内容です！
体温1度上昇って…
日常生活で体温を上げるにはどうすれば？
スクワットをすること！！
今回はただのブログです(笑)
スクワットをすることがなぜ体温上昇なのか？ 女性はスクワットして足が太くなりたくないとか…
もう少し読んでみて下さい。
まず、スクワットで明日が太くなりたくないって方に！
自体重トレーニングってご存知ですか？
筋肉が太くなるメカニズムはいくつかありますが、簡単に説明すると、筋肉細胞を負荷をかけて壊し疲労させ、修復することにより強く太い筋肉をつくるパターン。
自体重トレーニングの場合、その負荷は自分の重さいわゆる体重です。
みなさんは普段歩いているとき、立ったり座ったりする動作もすべて自分の体重を持ち上げたり支えたりしているんです。そう考えると、自分の体重の範囲内でするトレーニングではよほどハードにやらないと大きくはなりにくいものです。
※歩くのも困難なほど細くしたい方には、この方法のダイエットはおすすめできません。
さらには、スクワットで使う筋肉は大きな筋肉（大殿筋・大腿四頭筋）を使うので、エネルギーの消費も激しく、続けることによって太りにくい身体作りにもなるのです。
スクワットで体温を1度上昇させる？
2つポイントがあります。
1つ目 股関節を運動する作業や第二の心臓と言われるふくらはぎも使う運動なので、血流がよくなり冷え性や運動不足の場合の体温と比べれば一目瞭然で上昇します。
2つ目 大きなお尻や太ももの筋肉を刺激することで、その筋肉を運動させるため、筋肉を維持するために多くのエネルギーを使うようになり対応は上昇するのです。
などなど結構マニアックな話も飛び交ってみたりしてました。
運動は適度に上手にですね！
勿論運動後には多くの悪玉活性酸素が発生します。
その際に、水分補給と悪玉活性酸素の除去でアクアバンクの水素水サーバーが活躍するのですね！(笑)
内面から美しくをお送りするH2Life～水素健康生活～でした。
アクアバンクステーション松戸・市川のHP
www.aquabank-chiba.com/index.html